やりたい仕事だったはずなんだけど・・・
なんかストレス？ですんごい太ったり痩せたりするし・・・
というマブダチちゃんからのぼやき。
そんなときは、会社や上司を疑う前に、まず自分問いかけてみましょう。
自分で自分を社畜に追い込んでいないか？
ブラック企業製造人間って実は多い
え！？
脱出ちゃんはずっと思ってました
なぜか、ブラック企業に好かれる
引きがつおい
気づけば
やりたかったはずのものが
Want to からHave to に変わって
いつもせかせか忙しい
寝る時まで今日の出来事が走馬灯のように頭に流れ、
あれやったかな！？明日やらなきゃ！
仕事終わっても頭の中は支配されっぱなし
ひどいときは眠れませんでした。
頭がずっとOnなので、自律神経もバグって肩こり・腰痛がえぐいことになってたり・・・
自律神経の恐怖
でもそれはブラック企業で仕事も上司からのストレスもモリモリだからじゃないん？
せやねん。
でも実はもう１つ大きな原因がありました。
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1社目はそれはもう誰がみても真っ黒なブラック企業でした。
断言する
でも、2社目はそんなこともなかったはずなんです。
じゃあなぜ働き詰めになってしまったのか・・・
とある本を読んでついに発覚しました。
それは
承認欲求の呪縛
だったと。
衝撃の事実
あまりにも衝撃的すぎたので、今回はこの本の内容＋脱出ちゃんなりの解釈について書きます。
そもそも承認欲求とは
目立ちたがり屋のこと？
（嫌いやわ〜）
かまってちゃん的な？
それだけやないねん
「承認欲求」って、
実はあんまりよく知られてないけど
成長したい！
人の役に立ちたい！
という気持ちも承認欲求らしいです。
つまり
私をみて♡
これも
人や、社会の役に立つ仕事をしながら成長していきたいです！
これも
ぜんぶ承認欲求
実は、まじめでええ人が一番呪縛にかかりやすく、エスカレートして過労死するらしいです。
えーーーーーー
呪縛にかかった人たち
こんなこと聞いたことありませんか？
期待の若手が突然こなくなった
理由がわからない不登校
そーいや、会社の◯◯さん急に来なくなって退職したな・・・
いじめられてもないし、フツーに友達おんのに学校来んくなった子クラスにおったな・・・
これも承認欲求の呪縛
Case1 期待の若手が突然こなくなった
とある病院で、看護師の離職率を防ぐために表彰制度を取り入れたそうです。
でもMVPを受賞した人たちが短期間でやめていく現象が発生。
もちろん優秀だから引く手あまた＆周囲からの嫉妬もあるのかな？と調査したそうですが、大きな要因じゃなかったそう。
何が原因なんだろう・・・
バーンアウトや
バーンアウトとは
仕事や活動などに打ち込んできた人が、燃え尽きたように意欲を失ってしまう現象。
なんで？
看護師にしても教師にしても、患者や児童・生徒たちから頼りにされる。
そして感謝される。
だからこそ、
自我関与の高い人（＝自分自身の問題と受け止めやすいまじめなええ人）ほど、
期待に応えたい！
信頼を裏切りたくない！
という意識が強く働く。
その結果、ついつい無理をしてしまったり、良い結果にならなかったときに深く落ちこんだりするんだとか。
つまり、
自分に厳しすぎて自滅するタイプ
一生懸命な人ほどやばい
承認欲求って自己中なイメージあったけど、まじめでええ人にもあるんやね
そーなんです。
むしろそのタイプが一番危ない
実は引きこもり・不登校になる子もまじめでええ人が多いらしい
Case2 理由がわからない不登校
ひきこもりについて多くの実態調査をした井出草平さん曰く、
ひきこもる人は、社会から逸脱する反体制的なタイプではなく、人一倍、逸脱を嫌う傾向がある。
学校にまじめに出席して、まじめに授業を受け、まじめに宿題をするという行動形式がみられる。
そのため「学校に行かなくてもいい」「成績が悪くてもいい」「イジメのない集団に移動する」といった選択肢が封じられ、それがひきこもりを生み出す。
まじめすぎて逃げ場がなくなる
過労自殺した人の特徴ときわめてよく似ている。自分自身の行動基準を落とせないのである。
そのため、周りからの自分に対する評価が高まったり、期待が大きくなったりするとそのままストレスの増加となり、自分を追い込んでしまうのだ。
つまり自滅
ガクブル; (((( ；ﾟДﾟ)))
ちなみに、うつ病患者になる人も同じような傾向があるらしく、
「どんなに厳しい状況でも、課せられている役割や周囲の期待は裏切れないという考え」がうつ病の発症に関係することが示されている(中村聡美 二〇一五)
自分に厳しいまじめでええ人ほど呪縛にかかる
完全に受け入れられるか、完全に拒否されるといった極端な考え方をする傾向がある
(ベック 一九九〇)。
まじめだから白黒はっきりつけたい？
ひえええええええ・・・なんかすんごい心当たりある・・・
ちなみに呪縛にかかりやすい人はこんな人↓
衝撃の事実について書くよ
さいごまで読んでくれてありがとうございます。
脱出ちゃんは、”あの頃苦しかった自分” に少しでも脱出ルートのヒントを示せたら嬉しいなって気持ちで書いてます。
一人でも多くの人の参考になれば嬉しいです！
もし同じような悩みをもってる友達がいたらおしえてあげてください。
1本1本時間をかけて書いているので更新頻度が遅くてごめんなさい。
新着記事ができ次第ツイートするので、少しでも参考になったらTwitterフォローしてくれたら嬉しいです。
なんか転職しても気づいたら社畜になってるんだよね・・・